Necitlivé nohy a křeče při používání pedálů: úhel pedálů, opora pat a obuv

Pokud vám při simracingu brní nohy nebo máte křeče, obvykle nejde o „slabé kotníky“. Často je problém v geometrii kokpitu: úhlu pedálů, opoře paty a vzdálenosti.

Proč při používání sim rigu brní nohy

• Pedály jsou příliš vysoko nebo mají příliš strmý sklon: kotník zůstává příliš dlouho ohnutý.
• Chybí opora paty: chodidlo „visí ve vzduchu“ a svaly zůstávají napjaté.
• Pedály jsou příliš daleko: natahujete špičky a namáháte lýtka.
• Nevhodná obuv: příliš měkká (nemáte cit) nebo příliš tvrdá (vznikají otlaky).

Řešení, která pomohou většině jezdců

1) Stabilizujte paty

Snažte se mít patu položenou, aby byl pohyb kotníku pod kontrolou. Pokud se vám pata neustále zvedá, vynakládáte víc úsilí, než je nutné.

2) Upravte sklon a výšku pedálů

I malé změny mají význam. Pokud máte chodidlo neustále ohnuté směrem nahoru, snižte čelní plochu pedálu nebo nakloňte sadu pedálů.

3) Znovu zkontrolujte vzdálenost pedálů

Měli byste dokázat vyvinout plný brzdný tlak, aniž by vám klouzaly boky nebo jste museli výrazně natahovat špičky.

Obuv: boty, nebo ponožky?

Neexistuje univerzální odpověď – brzdy s load cell často působí lépe v pevné obuvi, zatímco lehčí sady pedálů lze bez problémů používat v ponožkách.

Související návody

• Bolest zápěstí při simracingu: jak upravit výšku, vzdálenost a utahovací moment volantu
• Jak nastavit rozestup a sklon pedálů: drobná úprava pro větší pohodlí a konzistentnější jízdu
• Průvodce výběrem Simracingové sedačky: šířka, opora ramen a výběr správné velikosti
• Bezpečnostní pásy při simracingu: pohodlí, pohlcení jízdou a správné upevnění