Horko není jen nepříjemné – snižuje soustředění a zvyšuje počet chyb. Při dlouhých jízdách se pohodlí stává součástí výkonu.

Jednoduchá vylepšení chlazení

  • Větrání místnosti: i jeden ventilátor může hodně pomoci.
  • Simulace větru: navozuje pocit rychlosti a ochlazuje.
  • Prodyšné oblečení: při vytrvalostních jízdách se vyhněte silným mikinám.
  • Rukavice: mohou pomoci při zpocených rukou a příliš pevném úchopu.

Tipy na umístění ventilátoru

  • Proudění vzduchu zepředu nejlépe chladí a navozuje pocit rychlosti.
  • Proudění vzduchu ze strany může ochlazovat, aniž by vám foukalo přímo do očí.
  • Veďte kabely mimo pedály a pohyblivé části.

Návyky, které vám pomohou podávat vyrovnané výkony

  • Doplňujte tekutiny dřív, než pocítíte žízeň.
  • Mezi jízdami si dělejte krátké přestávky.
  • Každých pár kol upravte polohu a uvolněte úchop.

Související průvodci