Sapatos vs meias para simulação de corridas: O que muda com travões de célula de carga

Pergunte a sim racers se deve usar sapatos e obterá opiniões divididas. A verdade é simples: depende dos seus pedais e dos seus pés.

Quando os sapatos ajudam

• Travões com célula de carga: pressão elevada pode criar pontos quentes nas meias.
• Sessões longas: sapatos distribuem a pressão e reduzem a fadiga.
• Heel-toe ou modulação precisa: uma sola estável pode melhorar a repetibilidade.

Quando as meias são adequadas

• Forças de travagem leves a médias
• Pedais com faces largas e confortáveis
• Sessões curtas de sprint

O que evitar

• Ténis volumosos que reduzem a sensibilidade dos pedais
• Meias escorregadias que fazem o pé deslizar
• Calçado que altera o alcance dos pedais e força má postura

O melhor teste é simples: faça 10 voltas consistentes de meias, depois 10 de sapatos. Escolha o que lhe proporciona travagem repetível e conforto.

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