SimXPro FR to nie „zestaw GT z nisko ustawionym fotelem”. Został zaprojektowany tak, by zapewnić prawdziwą pozycję formula: nogi wysunięte do przodu, biodra nisko, a Wheelbase umieszczony na tyle wysoko, by dawać wrażenie prowadzenia samochodu, a nie siedzenia przy biurku.

Taka pozycja może być niezwykle wygodna… ale jeśli źle ją ustawisz, może też doprowadzić do bólu kolan i dolnej części pleców. Ten poradnik pomoże Ci uzyskać korzyści bez bólu.

Jak powinna wyglądać prawidłowa pozycja formula

Na chwilę zapomnij o zdjęciach. To Twoje ciało jest punktem odniesienia. Prawidłowa pozycja formula zazwyczaj ma następujące cechy:

  • Nogi prawie wyprostowane, ale nigdy zablokowane. Powinieneś móc osiągnąć maksymalny nacisk na hamulec bez całkowitego wyprostowania kolana.
  • Biodra nisko, tułów podparty. Miednica powinna być stabilnie podparta przez fotel, a nie znajdować się na jego krawędzi.
  • Wheelbase ustawiony na tyle wysoko, by rozluźnić barki. Ustaw kierownicę mniej więcej na wysokości barków lub klatki piersiowej, z lekko ugiętymi łokciami.
  • Pedały ustawione pod kątem dopasowanym do zakresu ruchu kostki. Chodzi o kontrolę nacisku, a nie trening łydek.

Zacznij od pedałów (to one wyznaczają wszystko)

W zestawie do jazdy w pozycji formula podstawą jest odległość i kąt pedałów. Jeśli pedały są za blisko, ściśniesz biodra i nadmiernie ugniesz kolana. Jeśli są za daleko, wyprostujesz nogi i stracisz precyzję hamowania.

  • Krok 1: ustaw odległość pedału hamulca tak, aby przy maksymalnym nacisku kolano pozostało lekko ugięte.
  • Krok 2: ustaw kąt pedałów tak, aby kostka mogła dozować nacisk bez drżenia.
  • Krok 3: dopiero wtedy ustaw pozycję kierownicy.

Wysokość i kąt kierownicy: wskazówka „szyja/podbródek”

Prosta wskazówka używana przy konfiguracji pozycji w bolidzie: wał kierownicy powinien być skierowany mniej więcej w stronę szyi lub podbródka. Dzięki temu nadgarstki zwykle pozostają w neutralnej pozycji, a barki są rozluźnione podczas długich sesji.

FR czy FR DD: wybierz wersję dopasowaną do swojego sprzętu

Seria FR obejmuje kilka wersji, w tym wzmocniony wariant DD przeznaczony do mocniejszych wheelbases i solidniejszego rozwiązania do montażu pedałów. Jeśli od początku planujesz direct drive i sztywne pedały, warto rozważyć wzmocnioną wersję.

Wskazówki dotyczące montażu fotela w kokpitach formułowych

W przypadku kokpitów formułowych często sprawdzają się solidne mocowania fotela oraz prowadnica, jeśli z kokpitu korzysta kilka osób. Pamiętaj jednak, że każdy element wprowadzający luz między Tobą a ramą może osłabić poczucie bezpośredniego kontaktu — dlatego starannie zamontuj części i dobrze wszystko dokręć.

Częste błędy (i szybkie rozwiązania)

  • Ból kolan: pedały są za blisko lub za nisko. Odsuń je i skoryguj ich kąt.
  • Zmęczenie dolnej części pleców: fotel nie podpiera miednicy. Ustaw kąt fotela i w razie potrzeby dodaj podparcie lędźwiowe.
  • Drętwienie stóp: kąt pedałów jest zbyt stromy. Zmniejsz go i sprawdź obuwie.
  • Napięcie w barkach: kierownica jest za nisko lub za daleko. Podnieś ją i przysuń, aż łokcie będą rozluźnione.

Kokpit formułowy wymaga precyzji. Gdy już poczujesz się w nim swobodnie, zauważysz coś jeszcze: Twoje ruchy staną się mniejsze. Mniej ruchu, większa kontrola — właśnie o to chodzi.

Powiązane poradniki